孩子的健康有标准吗

    多数家长心目中的“健康”标准至少落后半个世纪。由于历史原因，中国人多健康的理解曾经很长时间停留在身体层面上。20世纪70年代末开始的经济腾飞，稳步提高了中国人的生活质量。“吃讲营养”的问题已经被越来越多的家长所关注，科学育儿知识日益普及，孩子们的基本营身体素质普遍提高，当代青少年身高体重较之两代人大幅度上升。于是，人们乐观地认为，至一代中国孩子时中国历史上最健康的一代。然而健康观念和世界观念相比至少落后了半个世纪。当代青少年身体发育前倾、心理发育滞后、社会适应不良等问题日益突出，已经对这种落后的健康观念提出了严峻的挑战。

    结合现代医学、心理学、社会学的研究成果，专家们引申出判断孩子身心健康的如下标准：生理健康的标准：躯体和神经系统发育正常，没有遗传和传染性疾病。心理健康的标准：心理健康意味着个体对环境高效而满意的适应，在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能到开发，人的价值能够实现。心理健康的青少年通常具有以下的特征：智力正常，对学习有浓厚的兴趣和求职欲望；自我意识明确，对自己有客观评价，能接纳自我；情绪稳定，能调节自己的情绪，保持良好的心态，人际关系和谐，乐于交往，能够保持良好的人际关系；对环境有良好的适应能力；心理和行为符合年龄特征。

    在孩子成长的过程中，家长需要一个判断孩子身体发育水平、心理健康发展水平的常模“。所谓“常模”，我们可以通俗地理解为同时期大多数孩子达到的平均水平。

    由于孩子成长是一个不间断的过程，我们无法判断哪一天是孩子的转折点，当时，根据我国规定的幼儿园、小学入学年龄以及顺序推延的初中、高中、大学的入学平均年龄，家长可以大致把握孩子成长的不同阶段，并据此了解自己的孩子与多数孩子身心发育水平的差异。从身心两个方面关注孩子成长，要求家长在用营养方面合理的饮食、科学的作息制度、足够的户外体育活动强健体魄的同时，密切关注孩子的心理需要，用开放的心态接纳孩子成长过程中一切问题，用真诚地理解给孩子可靠的心理支持，用高品位的精神食粮满足孩子扣问自我，认识自我的需求，始终怀抱对生命的好奇，帮随着孩子人格的成长。