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如何制定一周的复习计划

浏览:625  来源:广深家教信息网  日期:2010-07-19
每个星期都很重要,制定一个好的周学习计划,并出色地完成它,会使你信心百倍,因此,在执行总的学习计划时,还有制定周计划,下面就具体谈谈周计划的制定方法:
1.  统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量,如吃饭、睡觉等时间;家务及其其他活动;由于时间冲突,不再用于学习的时间。周六、周日晚上或其他一些时间,很有可能用于社交或娱乐活动。从自我管理的角度看,这个步骤非常重要,你不会心甘情愿让自己学习。因此,不要把这些时间安排在学习上,学习之外的诱惑力肯定会占上风。
2.  计划可用于学习的时间及其分配
把计算出的学习时间分散到一周的每一天当中去,安排在适当的学习时间里,并列出每星期活动及学习时间表。首先一天之内那段时间你的感觉最好,大脑最敏捷、将这段时间用在学习上。要避免连续学习超过2小时而不中断,应安排半个小时的休息时间。努力做到课后马上安排复习,因为这段时间很特殊,你的思路仍然围绕在这个科目上,上课的内容你还很清晰,解释和例子还记忆犹新。这是学习效果最佳的黄金时间,你必须抓住这段时间学习和做作业,尤其是数学和理化作业,这时公式和技巧很容易记住并易于应用,理解力和记忆力也能得到加强。
检查,制作并使用下面这张自我督促表,并把这张表粘在墙上或夹在笔记本里,至少保存三个星期。
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