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用形象转移法提高学生的学习兴趣

浏览:661  来源:广深家教信息网  日期:2010-07-27
形象转换就是当消极的心理图像浮现时,能够自动触发一种积极的心理图像出现,从而消除掉消极的心理图像,建立起积极的心理图像。在具体的学习过程中队某一科目感到有厌倦情绪时,想办法把这门功课与自己感兴趣的事联系起来,并把它想象成有意思的事。这样就会提高该学科的学习兴趣。
在运用形象转换法的时候,首先要进行身心放松,告诉自己确定要改掉的消极行为,然后再脑袋中浮现一种你喜欢的心理图像,再就迅速把这两种心理图像联系起来,让积极的心理图像激发消极的心理图像,经过练习之后,只要消极的图像一出现,马上就能联系上积极的图像,用积极图像取代消极图像,最后达到清除掉消极行为的目的。
形象转换法最需要注意的地方有5点:
1,成功与否的关键在于快速和反复的练习
2,坚持长期训练
3,对心理训练有苛求,有一种强烈的愿望要改变消极的心理状态
4,选择积极图像的时候,一定要选择有吸引力的
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