高考前夕，我们要想办法给孩子进食物，要保持哪些原则呢？如果处理不好，吃出来的问题，肯定会很多。
如果家长盲目给孩子进食的话，大鱼大肉的话，全进补食的话，孩子可能会出现生理不适应的现象，比如出鼻血、头昏眼花等不适应的现象。
科学的进补要来的健康、安全。我们可以在孩子高考前，给孩子多吃一点鱼肉、蛋、瘦肉等，请一些清洁卫生、新鲜没有腐烂的食物。家长可以根据孩子的饮食习惯，不要乱给孩子一些补品。
同时，我们也要注意饮食卫生，不吃街边小摊的食物。这些食品很容易引起上火，让人感觉心烦气躁，所以，在考前这段时间考生应该少吃为佳。尽可能避免给孩子吃一些高脂肪、早餐、午餐应该以清淡为主。食欲不好的学生，食物更要清淡细软。睡眠差的学生可以多吃一点百合粥和蜂蜜之类的，学习容易疲劳的学生，可以用西洋参等来煲汤。在高考前，如果家长在孩子进食物之前，如果缺少一定的经验的话，建议家长上网多查查这方面的知识，多了解一些进食的习惯和原则，这对帮助孩子的高考是有很多帮助的。
