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如何提高孩子的情绪和情感的自控力

浏览:617  来源:广深家教信息网  日期:2011-02-25
认识心智成熟与情绪的过程是几乎同步进行的,但是很多父母重视孩子的心智成熟,而很少关注孩子的情感成熟。
孩子的情感成熟能力差是阻碍一个人成功的主要要素看,在生活中每个人都会有不成熟的时候,我们在平时都要用积极健康的情绪去让孩子很好的发展,而消极的情绪则会给孩子的身心带来损害,消极的情绪会干扰孩子的理性判断,一个心理成熟的孩子,不是没有消极情绪,而是善于调节和控制自己的情绪,作为父母,在孩子成长的过程中要善于教会孩子如何控制自己的情绪,并尽可能地将其情绪转为为积极情绪,我们帮助孩子学会情绪控制和情感的方法很多,父母可以根据孩子的特点,采用合适的方式来孩子达到预想的目标,首先,我们可以教育孩子通过改变对事物的看法来控制情绪和情感。
我们对事物的不同认识可以导致不同情绪的情感和体验。我们也要教会孩子疏导情绪,父母可以告诉孩子,遇到不开心的事情,可以通过运动、看电影等方式来疏导自己的不良情绪,其次,我们可以教会孩子正确暗示自己,孩子要自我意识控制情绪的变化,可以通过暗示的方式,从而控制自己的情绪,语言是情绪体验最直接的表现工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应。
我们也可以让孩子学会用转移注意力的方式来控制情绪和情感,把注意力从消极转移到有意义的事情上,能够有效控制自己不良情绪,克服情绪的方法有很多,父母要采取新鲜的方法对孩子进行引导,这样更有利于孩子的发展。
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