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父母要多和孩子一起去锻炼

浏览:572  来源:广深家教信息网  日期:2011-05-24
每个父母都希望自己的孩子能够成才,都希望孩子身体健康,我们也知道,只有健康的身体状况,才孩子才能拥有好的前途,如果作为父母,忽视了孩子的身体状况,这是不明智的做法。
首先,我们要提高对孩子体育锻炼的认识,现在我们都只有一个孩子,孩子是家庭中的宝贵,有个别家长在孩子小时候,生怕担心累坏了孩子,加强对孩子保护意识。
每当天气晴朗,万里无云的时候,家长可以带孩子去外面走走,看看,体育锻炼对孩子进行素质教育是有着良好的作用,它既能培养孩子吃苦耐劳的精神,磨练孩子的意志和品质,也让让孩子参与到竞争中来,让孩子体会到公平竞争,团队精神的作用作用,在孩子人际交往的过程中,是孩子宣泄不良情绪,克服焦虑的过程,更是父母了解孩子,引导孩子,加深亲情和加强沟通的过程。
其次,要重视日常游戏对孩子锻炼的重要性,游戏是孩子体育启蒙的第一课,游戏可以让孩子聪明伶俐,身体健康,游戏的目的不仅在于增强体力,更是孩子们四肢得以均衡发展,从而有效地弥补孩子身体发育,在日常生活中,孩子运动能力的提高,对于孩子的终身成长是非常有利的。
体育锻炼有助于孩子身体长高,经常在阳光下进行体育锻炼,不仅可以获得充足的阳光,还可以使孩子心智得到发展。
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