一年一度的深圳中考马上就要来临，这个时候，面对中考的压力，也许很多人已经陷入困顿中，这个时候，作为家长一定要多关注孩子的变化，及时为孩子减轻压力，让孩子轻装上阵。

现在孩子承担的心理压力主要来源于学习，学习成绩优异的孩子担心自己的全部水平发挥不出来，成绩差的孩子最怕考试了，因此，有的孩子厌学甚至逃避学习，学习成绩中等的家长，教师往往认为他们不着急，有的家长也明白这个道理，不敢给孩子太大的压力。

在中考前夕，家长要学会帮助孩子解除压力，要想把孩子解除压力，家长首先要把心态放平和，用良好的情绪去教育和影响孩子，不对孩子提出不切实际的想法。并且，家长在与孩子讨论问题是应当注意说话的技巧，尽量有肯定和积极的语言进行沟通。家长要明白，学习不是一朝一夕的时候，家长要帮助孩子保持良好的心态，需要孩子天长日久的积累，家长应该在坚持原则的基础上，尽可能用有效地办法帮助孩子，并且做到方法的指导。告诉孩子，学习是孩子自己的事情，并且只有将自己的事情做好了才不会感到压力，拖延只会让孩子产生很大的心理压力，因此在制定计划时，一定要切合实际，我们想要将事情做得完美，必须抓住学习中的重点，从点滴做起，从现在做起。

因此，处于青春期的孩子从不排斥家长的干涉和安排，所以在给予孩子自由和尊重的同时，家长还有小心呵护孩子在学习求助的习惯，还应当告诉孩子怎样学会主动求助帮助。

家长不要盲目去崇拜名师，要引导孩子抓好教材为主。中考来临，家长不要因为心急，安排时间去请名师讲课，对于优秀的孩子，家长应该保持清醒的头脑，不要盲目乐观，不够理智的时候，要及时提醒孩子，要客观地认识自己，避免骄傲心理而带来的挫折和失败。

在考试之前，我们要给孩子营造一个好心情，作为家长，对于考生，我们要特别关注，和孩子愉快地沟通，家长应该有足够的耐心听孩子诉说，在一些小事上，不要企图去说服孩子，只要耐心倾听就行了，我们要力争给家长营造一个良好的环境，缓解孩子的压力，给孩子一些积极地暗示，家长积极的行为，会让孩子保持良好的心态，为孩子的中考加分，家长要做孩子的知心朋友，听取孩子在考试前期的心里话，并作适当的心理疏导。