在深圳做家教累不累？据小编统计，一般的家教老师周末要连续上课10个小时以上，有的老师甚至要达到12个小时；另外如果是做上门家教，这个劳动强度更大，从一家跑到下一家，连吃饭的时间都没有。所以，做家教既是脑力劳动，也是体力活。

      对于超过50岁的深圳家教老师而言，除了日常上课外，更要注意锻炼自己的身体。在福田益田村，有一位姓杨的女性家教老师，今年65岁了，还在做上门家教；杨老师是坚持每天游泳两个2小时，不管是冬天还是夏天，从不间断，和杨老师接触时，几乎看不出是一个60多岁的老人的体质，由于长时间的锻炼，杨老师保持了良好的体质和精力。

       另外，我们也经常看到30岁不到的家教老师，由于长时间坐在课室上课，用脑过度和深圳压力所致，提前衰老，甚至秃头。这种用健康来赢得生活的方式是不可取的。

      教师一般在人们心目中的形象是戴着高度近视眼、弯腰驼背，形象十分鲜明，这当然是跟长期的用脑习惯有关。

      深圳家教老师若能做到劳逸结合，抽白天没课的时间参加一些社会活动，比如爬爬山，打打球，游游泳，这也不失是一种好的的生活方式，既可以锻炼身体，也可以放松自己的心情，减轻压力。经常有意识地参加一些体育活动，更让我们永葆青春，工作效率更高。

     作为深圳家教老师，若能劳逸结合，一定会带来高效率的工作。