健康教育，是我们生活中大部分家长朋友们眼中已经形成了较为成熟系统的一部分，但事实上，对于我们的健康教育，在实际去对于孩子实施教育的过程中，我们还是需要去认真根据孩子的自身实际情况，做好了解分析并制定好合适的方案。所以我们今天还是想在这里认真地和我们的家长朋友们讨论一下：我们应该如何正确地做好对于孩子的身体健康教育。

      在对于孩子健康教育上，我们与专业的健康教育老师们进行讨论后，制定了这个流程：了解孩子的身体情况——根据孩子身体情况制定日常锻炼计划、阶段性锻炼计划——注意做好孩子的营养补充计划。

      对于这三步，我们来简单展开讨论一下。最为重点可能也是最难的一步应该是在于第一步——对于孩子身体状况的了解。之于我们，可能会觉得说，对于一个人身体状况的了解，可能日常关注孩子的生活状态就可以了，但事实上并不是这样的，因为我们的健康状态包含有多个方面，有时候我们的身体并不会直截了当地呈现出问题，而对于这种不会直接呈现出问题地，也就需要我们去看看从哪些方面可以看出来，这里可能较为科学直接的方式是体检，所以对于孩子而言，日常阶段性的体检是必要的，像是大部分成年人也会进行年度体检。

      对于第二步，我们需要帮助孩子去指定日常的一个锻炼计划，这个就是对应孩子在每天的生活中，所需要去进行的一些日常锻炼，可以是跑步、跳绳等等，也可以与孩子一起讨论，让孩子自己挑选喜欢的运动去做，这样对于孩子而言也会比较具备动力和积极度。同时也可以制定一些加强型的阶段性锻炼，在一定的时间周期里，安排合适的加强型锻炼。对于第三点，就是孩子的营养补充，成长过程中的身体健康，营养补充是不能被忽略的一部分，而对于这一点，我们只有一点建议：需要的补充，而不能够人云亦云地听说这对于孩子营养有好处就一股脑地塞给孩子，这样很可能不仅不能够帮助孩子做好营养补充，甚至可能会对于孩子身体健康造成威胁，如果有必要也可以请教专业的营养师给予指导。

       做好孩子的身体健康教育，是孩子做好成长的基础，也是最为重要的一部分，其他的成长教育都需要基于身体健康的基础上去进行，所以我们也应当注重对于孩子做好这部分的教育。